Man kann nur lösen, was man versteht. Das Erkennen und Verstehen von Themen und Mustern ist ein wichtiger Schritt, der bereits unmittelbar erste Erleichterung schaffen kann.
Man kann nur lösen, was man versteht. Das Erkennen und Verstehen von Themen und Mustern ist ein wichtiger Schritt, der bereits unmittelbar erste Erleichterung schaffen kann.
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren. Die Basis bildet eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung, die einen geschützten Rahmen für die Auseinandersetzung mit schwierigen Themen ermöglicht.
Psychotherapie kann verschiedene Ziele haben: Hilfe in belastenden Lebenssituationen und Lebenskrisen, Lindern und Heilen von Ängsten, Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen, Änderung von ungewollten Verhaltensweisen und Einstellungen sowie Förderung von persönlicher Entwicklung und Gesundheit.
Voraussetzungen für den Beginn einer Psychotherapie sind der Wunsch nach Veränderung und die Bereitschaft, sich intensiv mit sich selbst und seinen Emotionen zu beschäftigen.
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Ängste und Zwangsgedanken können genauso wie Süchte oder psychosomatische Erkrankungen eine Belastung im Alltag darstellen und die Lebensqualität massiv einschränken.
Chronische Erkrankungen und schwerwiegende gesundheitliche Diagnosen können ebenso belastend sein, wie die Pflege oder der Verlust einer nahestehenden Person wie Ehegatten, Eltern oder Kinder. Auch der Verlust des Arbeitsplatzes kann existentielle Sorgen auslösen.
Wenn man immer häufiger streitet, dann gerät die Beziehung in die Krise. Auch Sprachlosigkeit, das Nicht-Einbeziehen des Partners/der Partnerin in wichtige Entscheidungen, unterschiedliche Ansichten in der Kindererziehung, zu wenig Zeit für einander und/oder sinkender Respekt vor einander können eine Beziehung belasten.
Auch ohne Leidensdruck kann der Wunsch entstehen, sich persönlich weiterzuentwickeln, vorhandene Muster und Blockaden zu verstehen und zu überwinden. Die Auseinandersetzung mit sich selbst ermöglicht es, eigene Fähigkeiten und Potentiale zu erkennen und als Persönlichkeit stärker, flexibler, unabhängiger, krisenfester und selbstbewusster durchs Leben zu gehen.
Prüfungssituationen können in jedem Alter als sehr belastend erlebt werden – egal ob Schularbeit, Test oder Referat in der Schule, die Diplomprüfung an der Uni oder die bevorstehende Berufsberechtigungsprüfung zum Anwalt oder Steuerberater. Meist liegen der Angst vergangene Erfahrungen zugrunde.
Hypnose ist eine vielfach erprobte Methode, Prüfungen wieder entspannt und erfolgreich meistern zu können.
Mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein oft geäußerter Wunsch und Vorsatz, der nur allzu oft mit dem Gefühl endet, versagt zu haben.
Hypnose unterstützt nicht nicht nur, mit dem Rauchen aufzuhören, sondern auch darin, gelassen rauchfrei zu bleiben – selbst in Gegenwart glühender Rauchwaren.
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Mag.a Michaela Götz, MAS
Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision
T: +43 (0)699 119 26 240
M: praxis@psychotherapie-goetz.at
Bernardgasse 36/9
1070 Wien
Bachstrasse 48
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Ich begleite Menschen jeden Alters bei deren individuellen Problemen und Herausforderungen
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Credibly innovate granular internal or “organic” sources whereas high data standards in impactful experiences.
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